A rágógumi meglepő előnyei. 8 tény a rágógumiról

Gondtalanul rágsz, de ennek a kis mozdulatnak számos előnye van. Egy darab rágógumi eldönthet egy csókot, megmenthet attól, hogy ebéd után megbántsd a munkatársadat a leheleteddel, vagy megadhatja a szádnak azt a kis felfrissülést, amire szüksége van. De tudtad, hogy a rágóguminak számos egészségügyi előnye is van?

Cikk tartalma: A rágógumi meglepő előnyei. 8 tény a rágással kapcsolatban

• 8 tény a rágógumiról
• Masztix
• Miért kell masztixet rágni?
• Hogyan kell rágni a masztikát
• Masztix kristályok
• Masztix rágógumi

8 tény a rágással kapcsolatban

Itt vannak:

Karcsúsítsd a derekad

A Liverpooli Egyetem egyik tanulmánya szerint a rágógumizás kissé csökkentheti az étvágyat. A tanulmányban részt vevő rágógumizók átlagosan 36 kalóriával kevesebbet fogyasztottak, mint azok, akik nem rágóztak. Ez talán nem hangzik lenyűgözően, de ha naponta 36 kalóriát csökkentesz az étrendedből, az elég sok.

Kalóriaégetés pusztán rágással

Persze, a rágózás csak 11 kalóriát éget el óránként, de ha ezt megszorozzuk néhány órával, további 50+ kalóriát spórolhatunk.

Tartsa fogait egészségesen

Az étkezés után 20 percig tartó rágózás, amennyiben nem tartalmaz cukrot, segíthet megvédeni a fogakat az ételmaradékok eltávolításával és a nyáltermelés fokozásával. A nyál erősíti a fogzománcot, mivel foszfátot és kalciumot tartalmaz. Az Amerikai Fogorvosi Szövetség a fogszuvasodás megelőzése érdekében rágógumit ajánl.

Memóriajavítás

Rágózáskor fokozódik az agy vérellátása. Ennek számos pozitív hatása van, többek között javul a memória. Andrew Sholey professzor kutatása során megállapította, hogy a rágógumi 35%-kal javíthatja a rövid távú memóriát . De légy óvatos: a túl hosszú rágás károsíthatja a rövid távú memóriát.

Az álmosság elleni küzdelem

Ha nehezen tudsz ébren maradni a munkahelyeden, a rágógumi lehet az az egyszerű megoldás, amit keresel. Egy tanulmány szerint a rágógumi segíthet megelőzni az álmosságot. A menta ízű rágógumi volt a leghatékonyabb a déli ásítás megelőzésében.

Gyomorégés csökkentése

Az étkezés utáni rágógumizás segíthet csökkenteni a nyelőcső savszintjét. Ez segíthet a savas reflux és a gyomorégés mérséklésében.

A depresszió csökkentése

Egy 2011-es tanulmány szerint a kéthetes napi kétszeri rágózás csökkentette a szorongást, a depressziót, a fáradtságot és más mentális betegségeket a betegeknél.

A hányinger megszüntetése

A cukormentes menta vagy gyömbér rágógumi segíthet enyhíteni a gyomorpanaszokat, legyen szó reggeli rosszullétről vagy utazási betegségről. A menta és a gyömbér természetes hányinger elleni gyógyszerek. Ha apró módszereket keresel az egészséged javítására, próbáld ki a rágógumit ahelyett, hogy édességhez nyúlnál. Később hálás leszel magadnak.

^{A szöveg forrása és a tanulmányokra mutató link: https://selecthealth.org}

És ismered ezt a gyantát?

A masztix egy 100%-ban természetes rágógumi! Ez rágógumi. A masztixfa leve. A masztix a "khioszi könnyek" gyantája, amelyet kizárólag a masztixfa alatt gyűjtenek, mosnak és tisztítanak, és mint tisztán természetes termék, ősidők óta használják rágásra és a lehelet frissítésére. További információkat erről az "ősi rágógumiról" a következő cikkben talál: Mi a masztix?

Miért kell masztixet rágni?

Ahogy már írtuk:

• 100%-ban természetes rágógumi
• hozzáadott anyagok nélkül
• a rágás és az íz eltér az iparilag előállított rágógumiétól

Hogyan kell rágni a masztikát?

Ha először fogsz rágózni, íme a tanácsunk: hogyan kell masztixet rágni.

Három különböző méretben kapható:

• kicsi
• közepes
• nagy

Kristályválasztékunkat a következő részben találja: Nyers kristályok

ELMA masztixgumi

Azoknak, akik a klasszikus rágógumikat kedvelik, van egy ajánlata a görög ELMA cégnek. A cég különféle ízesítésű masztix rágógumikat gyárt. A teljes kínálatukat és leírásukat az ELMA Rágógumi részben találod.

Érdekelhetik Önt:

Tudtad, hogy a masztixet a rágógumitól eltérő módon is feldolgozzák? Például masztixporrá zúzzák, amelyet aztán étrend-kiegészítőként lehet felhasználni.