Irritábilis bél szindróma (IBS)

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy gyakori rendellenesség, amely a vastagbelet érinti. Tünetei közé tartozik a görcsök, hasi fájdalom, puffadás, gázképződés, valamint hasmenés vagy székrekedés, vagy mindkettő. Az IBS egy krónikus állapot.

Cikk tartalma: Irritábilis bél szindróma (IBS)

• Mi az irritábilis bél szindróma?
• Tünetek
• Okok
• Eseményindítók
• Komplikációk
• Kezelés

Irritábilis bél szindróma (IBS)

Mi az IBS rövidítése? Az irritábilis bél szindrómát jelenti. Az angol fordítás irritábilis bél szindróma. Ez egy gyakori állapot, amely az emésztőrendszert érinti. Gyomorgörcsöket, puffadást, hasmenést és/vagy székrekedést okoz. Ezek a tünetek jönnek és mennek. Napokig, hetekig vagy hónapokig is eltarthatnak. Általában élethosszig tartó probléma.

Az IBS-ben szenvedőknek csak kis részénél jelentkeznek jelentős tünetek. Az állapot gyakran kezelhető diétával, életmódbeli változtatásokkal és stresszkezeléssel. A súlyosabb tünetek gyógyszeresen kezelhetők. Az IBS azonban nem okoz változásokat a bélszövetben, és nem növeli a vastagbélrák kockázatát.

Tünetek

A szindróma tünetei betegenként eltérőek, de általában hosszú ideig fennállnak. A leggyakoribbak a következők:

• hasi fájdalom
• görcsök vagy puffadás a székletürítéssel összefüggésben
• a széklet megjelenésének változásai
• a székletürítés gyakoriságának változásai
• fokozott puffadás
• nyálka a székletben

Okok

Az irritábilis bél szindróma pontos oka ismeretlen. A következő tényezők játszhatnak szerepet:

1. izom-összehúzódások a belekben
2. idegrendszer
   Súlyos fertőzés. Az IBS kialakulhat baktériumok vagy vírusok okozta súlyos hasmenés (gasztroenteritisz) után. Az IBS összefüggésben állhat a baktériumok túlzott elszaporodásával a belekben (bakteriális túlszaporodás).
3. Stressz korai életben. Azoknál az embereknél, akik stresszes eseményeknek vannak kitéve, különösen gyermekkorban, több IBS tünet jelentkezik.
4. Változások a bélmikrobiotában. Ilyenek például a baktériumok, gombák és vírusok változásai, amelyek normális esetben megtalálhatók a bélben, és kulcsszerepet játszanak az egészségben.

Eseményindítók

Az IBS tüneteit a következők válthatják ki:

• Étel . Az ételallergiák vagy -intoleranciák szerepe az IBS kialakulásában nem teljesen ismert. Az igazi ételallergiák ritkán okoznak IBS-t. Sokan azonban olyan IBS-tüneteket tapasztalnak, amelyek súlyosbodnak bizonyos ételek vagy italok, például búza, tejtermékek, citrusfélék, bab, káposzta, tej és szénsavas italok fogyasztása vagy fogyasztása esetén.
• Stressz . A legtöbb IBS-ben szenvedő embernél a fokozott stressz időszakában rosszabbak vagy gyakoribbak a tünetek. A stressz azonban súlyosbíthatja a tüneteket, de nem okozza azokat.

Komplikációk

A krónikus székrekedés vagy hasmenés aranyér kialakulásához vezethet.

Ezenkívül az IBS a következőkkel társul:

1. Rossz életminőség. Sok közepesen súlyos vagy súlyos IBS-ben szenvedő ember számol be rossz életminőségről. A kutatások azt mutatják, hogy az IBS-ben szenvedők háromszor annyi napot hiányoznak a munkából, mint a bélproblémákkal nem küzdő emberek.
2. Hangulatzavarok. Az IBS tünetei depresszióhoz vagy szorongáshoz vezethetnek. A depresszió és a szorongás súlyosbíthatja az IBS-t.

Kezelés

Az IBS kezelése a tünetek enyhítésére összpontosít, hogy a lehető legnormálisabban élhessen.

Az enyhe tünetek gyakran kezelhetők a stressz kezelésével, valamint az étrend és az életmód megváltoztatásával . Próbálja ki:

1. kerüld a tüneteket kiváltó ételeket
2. fogyasszon magas rosttartalmú ételeket
3. igyon sok folyadékot
4. rendszeres testmozgás
5. elegendő minőségű alvás

További információ a témáról: Orvosi tévhitek: Tévhitek és tények az irritábilis bél szindrómáról (IBS)

Masztix használata irritábilis bél szindróma (IBS) esetén

• Az irritábilis bél szindróma esetén a masztix ajánlott napi adagja 1,2 g - 1,6 g.
• Két adagban vegyen be reggel és este, mindig legalább 30 perccel étkezés előtt, vagy legalább 2 órával étkezés után.

Ha szeretnéd támogatni az emésztésedet, válaszd a tasakos masztixet: magas masztixtartalom és inulin – Mastic Comfort.

Ajánlott masztix-kiegészítők irritábilis bél szindróma (IBS) esetén

• Mastic Comfort: masztixpor tasakokban
  • 2 x 1 tasak naponta
• Masztixpor inulinnal
  • egy púpozott teáskanálnyi naponta

Forrás: Pixabay. Szövegforrás: mayoclicic weboldal