Hasmenés

Hasmenés dióhéjban
  • Az akut hasmenés általában 1-3 napig tart; 2 hét után már krónikus hasmenésről beszélünk
  • Leggyakoribb okai: vírusok, baktériumok (beleértve a H. pylori-t), ételintolerancia, gyógyszerek
  • Legnagyobb kockázat: dehidratáció — folyamatosan pótolja a folyadékot
  • Diéta: rizs, főtt répa, banán, fehér kenyér, tea, ásványvíz — semmi zsíros vagy fűszeres
  • Megelőzés: kézhigiénia, ivóvíz, élelmiszerek alapos hőkezelése

A hasmenés tünetei

A hasmenés gyakori tünetei közé tartozik:

  • Híg, vizes széklet
  • Görcsök és hasi fájdalom
  • Hányinger és puffadás
  • Sürgős székelési inger
  • Hőemelkedés vagy láz (fertőző okok esetén)

A hasmenés okai

A hasmenést számos tényező okozhatja:

  • Vírusok — rotavírusok, norovírusok
  • Baktériumok és paraziták — beleértve a Helicobacter pylorit
  • Gyógyszerek — különösen a bélflórát károsító antibiotikumok
  • Ételintoleranciák — laktóz, fruktóz, szorbit, mannitol
  • Emésztési zavarok — irritábilis bél szindróma, Crohn-betegség
  • Sebészeti beavatkozás az emésztőrendszerben

Szövődmények

A leggyakoribb szövődmény a dehidratáció — hasmenés esetén a szervezet gyorsabban veszít vizet és elektrolitokat, mint ahogy pótolni tudná. Különösen veszélyes gyermekek, idősek és csökkent immunitású személyek esetében. A dehidratáció tünetei: túlzott szomjúság, szájszárazság, gyengeség, fáradtság. Csecsemőknél: száraz pelenka 3 vagy több óra után, könny nélküli sírás, álmosság vagy ingerlékenység.

Részletesebben arról, hogy hogyan működik az emésztés és mi befolyásolja az emésztőrendszert, áttekintésünkben talál információt.

A hasmenés kezelése

Akut hasmenés

Az akut hasmenés legfeljebb néhány napig tart, és általában fertőzés vagy nem megfelelő étrend okozza. A gyógyulás kulcsa a pihenés, a hidratálás és a könnyű diéta.

Megfelelő élelmiszerek:

  1. Folyadékok — tea, ásványvíz, ionos italok
  2. Rizs, főtt répa, fehér csirke- vagy pulykahús
  3. Banán, főtt burgonya
  4. Fehér kenyér (nem friss), piskóta

Korlátozza: a sült, zsíros és fűszeres ételeket, a puffadást okozó ételeket, a magas cukortartalmú ételeket, az alkoholt és a cigarettát.

Krónikus hasmenés

Ha a hasmenés több mint 2 hétig tart, feltétlenül orvoshoz kell fordulni. A kezelés a diagnózistól függ — oka lehet gyulladásos bélbetegség, fertőzés vagy más krónikus rendellenesség. Általános ajánlások:

  1. Ne igyon alkoholt, ne dohányozzon
  2. Korlátozza a kávé és más koffeintartalmú italok fogyasztását
  3. Tartsa be az akut hasmenésnél javasolt diétát
  4. Igyon elegendő folyadékot
  5. Kérdezze meg orvosát, hogy bizonyos gyógyszerek okozhatják-e a problémát

Megelőzés

  • Gondos kézhigiénia étkezés előtt és WC-használat után
  • Kezelt ivóvíz fogyasztása (kockázatos területekre utazáskor)
  • A konyhai felületek rendszeres fertőtlenítése
  • Gyümölcsök és zöldségek mosása
  • Hús és tojás alapos hőkezelése
💡 Tudta, hogy?

A khioszi lakosok évszázadok óta használják a masztixgyantát emésztési problémákra. Az ókori görög orvos, Dioszkoridész az i.sz. 1. században gyomor- és bélfájdalmakra javasolta. A khioszi masztixot a mai napig kizárólag Khiosz szigetén termesztik Görögországban, és oltalom alatt álló eredetmegjelöléssel (OEM) rendelkezik.

Ismétlődő hasmenése van nyilvánvaló ok nélkül?

A krónikus vagy visszatérő hasmenés összefüggésbe hozható a Helicobacter pylori baktériummal való fertőzéssel — ez az egyik legelterjedtebb bakteriális fertőzés az emésztőrendszerben. Tesztelje magát kényelmesen otthonról.

H. pylori teszt

Gyors teszt a Helicobacter pylori baktérium jelenlétére — eredmény perceken belül.

Termék megtekintése

H. pylori teszt vérből

Antitest teszt H. pylori ellen vérből — alkalmas a fertőzés megerősítésére.

Termék megtekintése

Érdekelheti még

Irritábilis bél szindróma IBS — tünetek, okok és diéta Crohn-betegség Gyulladásos bélbetegség Mi az inulin Prebiotikus rost és emésztés Helicobacter pylori Baktérium a gyomorban — amit tudni kell

Gyakran ismételt kérdések

Meddig tart a hasmenés?

Az akut hasmenés általában 1-3 napon belül elmúlik. Ha egy hétnél tovább tart, érdemes orvoshoz fordulni. Krónikus hasmenésről akkor beszélünk, ha a panaszok több mint 4 hétig fennállnak — ebben az esetben elengedhetetlen az orvosi vizsgálat.

Mit együnk hasmenés esetén?

Hasmenés esetén bevált az úgynevezett BRAT diéta: banán (Bananas), rizs (Rice), almaszósz (Applesauce) és pirítós (Toast). Főtt répa, fehér főtt hús és piskóta is megfelelő. Kerülje viszont a zsíros, fűszeres és sült ételeket, tejtermékeket, kávét és alkoholt.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Forduljon orvoshoz, ha a hasmenés több mint 2-3 napig tart, ha magas láz (38,5 °C felett), véres széklet, erős hasi fájdalom vagy dehidratáció tünetei kísérik. Gyermekek, idősek és legyengült egyének esetében hamarabb javasolt az orvosi konzultáció.

Hogyan előzzük meg a dehidratációt hasmenés esetén?

Folyamatosan igyon kis mennyiségű folyadékot — tea (különösen kamilla vagy citromfű), gyenge ásványvíz és ionos rehidratáló italok. Kerülje az édes üdítőket, a kávét és az alkoholt. Erős dehidratáció (szájszárazság, kevés vizelet, szédülés) esetén azonnal forduljon orvoshoz.

Lehet-e a hasmenés a H. pylori fertőzés tünete?

Igen. A Helicobacter pylori egy olyan baktérium, amely a gyomor nyálkahártyáját kolonizálja, és a világ népességének mintegy fele hordozza. A gyomorfájdalom és gyomorégés mellett hányingert és hasmenést is okozhat. Jelenlétére egyszerű diagnosztikai tesztek állnak rendelkezésre — széklet-, vér- vagy légzésvizsgálat.

Figyelmeztetés: Az ezen az oldalon található információk kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik a szakorvosi tanácsadást. Bármilyen egészségügyi probléma esetén forduljon orvosához.

Chian masztix kiegészítők

1 22
Az összes megtekintése

Kezelőkészletek

1 11