Túl sok vagy túl kevés gyomorsav: Milyen tünetek jelentkeznek, és mi segít?

Mi a gyomorsav és miért van rá szükségünk?

A gyomor egyes sejtjei naponta körülbelül két-három liter gyomorsavat termelnek. A vizet, nyálkaanyagokat és pufferrendszert tartalmazó gyomorsav sósavat is tartalmaz. Az ún. belső faktor teszi lehetővé a B12-vitamin felszívódását.

A gyomorsavat a gyomornyálkahártya sejtjei mindig bizonyos ingerek hatására termelik — étkezéskor, de elég egy finom étel látványa és illata is.

A sav megtámadja a fehérjék szerkezetét és elpusztítja a vírusokat és baktériumokat, amelyek az étellel jutottak a gyomorba. Olyan agresszív, hogy akár a gyomrot is megemészthetné – ezt megakadályozza a védőnyálkahártya, amely a gyomor teljes falát borítja.

A túl sok gyomorsav tünetei

1. Gyomorégés — amikor a gyomorsav a nyelőcsőbe jut
2. Gyomorfájdalom vagy égő érzés a gyomorban
3. Savas felböfögés
4. Rossz lehelet
5. Köhögés és torokfájás
6. A gyomornyálkahártya károsodása — gyulladás és fekélyek
7. Nyomás a gyomorban és/vagy hányinger

A túl kevés gyomorsav tünetei

1. Nem specifikus emésztési zavarok — puffadás vagy hasmenés
2. Teltségérzet és nyomás a gyomorban
3. Hányinger
4. Növekedett fertőzések száma
5. B12-vitaminhiány, vashiány, vérszegénység tünetei
6. Megzavart bélflóra (a mikroorganizmusok nem pusztulnak el kellőképpen)

Mi történik, ha túl sok sav gyűlik fel a gyomorban?

Ha az illetékes sejtek túl sok gyomorsavat termelnek, a nyálkahártya védelme megszűnik – a gyomor savassá válik (acidózis). Kiváltó tényezők:

• túlzott koffein-, alkohol- és/vagy nikotinfogyasztás
• extrém stressz
• egészségtelen, magas zsírtartalmú étrend
• egyes gyógyszerek – pl. fájdalomcsillapítók (NSAID-ok)
• gyomornyálkahártya-gyulladás, amelyet a Helicobacter pylori baktérium okoz
• ritkább betegségek – pl. Zollinger-Ellison-szindróma

Ha a savasodás tartósan fennáll, gyomorhurutot, gyomorfekélyt vagy nyombélfekélyt okozhat. A sav felfelé is emelkedhet, gyomorégést okozva.

A túl sok gyomorsav kezelése

1. Stimulánsok kerülése — alkohol és kávé csak mértékkel.
2. Stressz csökkentése — sport, relaxáció, mindfulness.
3. Étkezési szokások megváltoztatása — könnyebb ételek, kisebb adagok, lassú evés.
4. Gyógyszerek — savblokkolók (H2 blokkolók) csökkentik a termelést, savlekötők semlegesítik a savat. Gyógynövényes kiegészítők is enyhíthetik a tüneteket. Konzultáljon orvossal vagy gyógyszerésszel.
5. Orvosi vizsgálat — ha a tünetek fennállnak: gasztroszkópia segít a probléma természetének felderítésében és a kezelés beállításában.

Mi történik, ha túl kevés gyomorsav termelődik?

A gyomorsavhiánynak (hypochlorhydria) éppolyan sok oka lehet, mint a túlzott termelésnek. Lehetséges kiváltó tényezők:

• savtermelést gátló gyógyszerek ( PPI) hosszú távú használata
• krónikus A-típusú gyomorhurut – az immunrendszer megtámadja a gyomorsejteket
• öregedés – gyengítheti a gyomor és a nyelőcső közötti záróizmot, és növelheti a refluxot
• stressz – a stresszhormonok csökkentik az emésztőrendszer aktivitását
• gyomortáji műtét

A túl kevés sav emésztési problémákhoz vezet – hasi fájdalomhoz, puffadáshoz, hasmenéshez. A gyomor nem képes megfelelően lebontani a rostokat, és az étel túl sokáig marad a gyomorban, vagy emésztetlenül jut a bélbe.

A savhiányt gyakran B12-vitaminhiányos vérszegénység kíséri – savas környezetre van szükség a felszívódásához. Enélkül szenved a vörösvértest-termelés.

A túl kevés gyomorsav kezelése

A kezelés során a gyomorsav termelését serkentő gyógyszereket alkalmaznak. Javasolt az étrendbe keserű ételek, például brokkoli vagy spenót beépítése, amelyek serkentik az emésztést.

Fontos az életmódváltás – a stressz csökkentése jógával, progresszív izomlazítással vagy más technikákkal. Ha savtermelést befolyásoló gyógyszereket szed, orvosa segíthet kíméletesebb alternatívák megtalálásában.

Savhiány gyanúja esetén keresse fel orvosát – speciális sósavkapszulákat írhat fel, amelyeket étkezés közben kell bevenni, és közvetlenül a gyomorban pótolják a hiányzó savat.

Érdekelheti még

Gyakori kérdések