Gyomorégés

A gyomorégés égő fájdalom a mellkasban, közvetlenül a szegycsont mögött. A fájdalom gyakran rosszabbodik étkezés után, este, fekvéskor vagy lehajláskor. Az alkalmankénti gyomorégés gyakori, és nem ad okot aggodalomra.

Cikk tartalma: Gyomorégés

  • Mi a gyomorégés?
  • A gyomorégés tünetei
  • A gyomorégés okai
  • Mikor kell orvoshoz fordulni
  • Nem megfelelő ételek
  • A gyomorégés szövődményei
  • életmódváltás
  • Mi segít?
  • Masztix gyomorégés ellen

    Mi a gyomorégés - pirózis?

    A gyomorégés égő fájdalom a mellkasban, közvetlenül a szegycsont mögött. A legtöbb ember önmagában is kezelheti a gyakori gyomorégést étrendi változtatásokkal és vény nélkül kapható gyógyszerekkel. A gyakoribb vagy a napi rutint megzavaró gyomorégés egy súlyosabb állapot jele lehet, amely orvosi ellátást igényel. A gyomorégés orvosi neve pirózis.

    A gyomorégés tünetei

    A gyomorégés gyakori tünetei a következők:

    • Égő fájdalom a mellkasban, ami általában étkezés után jelentkezik
    • Fájdalom, ami rosszabbodik fekvéskor vagy előrehajláskor
    • Keserű vagy savanyú íz a szájban
    • Nyelési nehézség
    • Rosszullét
    • Böfögés


    Ezeket a tüneteket a gyomortartalom nyelőcsőbe történő visszaáramlása okozza. A nyelőcső nyálkahártyáját ezután irritálja a savas gyomornedv.

    A gyomorégés okai

    Gyomorégés akkor fordul elő, amikor a gyomorsav feláramlik a nyelőcsőbe. A nyelőcső ekkor irritálódik, és égő érzés lép fel. Normális esetben nyeléskor a nyelőcső alját körülvevő izom (az alsó nyelőcső-záróizom) ellazul, és lehetővé teszi, hogy az étel és a folyadék leáramoljon a gyomorba. Ezután az izom ismét megfeszül. Ha ez az izom megfelelően működik, nem tapasztal gyomorégést. Ha azonban az alsó nyelőcső-záróizom ellazul vagy gyengül, a gyomorsav visszaáramolhat a nyelőcsőbe (savas reflux ), és gyomorégést okozhat. A gyomorégés rosszabbodhat, ha lehajol vagy lefekszik.

    Gyomorégés kiváltó okai

    A gyomorégésben szenvedő betegek gyakran tisztában vannak étkezési hibáikkal, és képesek azonosítani, hogy mely ételek okozzák a gyomorégést. Ezek közül a leggyakoribbak a következők:

    • Zsíros és sült ételek
    • Nagyon fűszeres ételek
    • Néhány gyümölcs és zöldség: paradicsom, hagyma stb.
    • Néhány gyógyszer
    • Friss péksütemények
    • Alkohol, különösen bor

    Mikor kell orvoshoz fordulni

    Ha súlyos fájdalmat vagy nyomást érez a mellkasában, azonnal kérjen segítséget, különösen akkor, ha más jelekkel és tünetekkel is együtt jár, például kar- vagy állkapocsfájdalommal, illetve légzési nehézséggel. A mellkasi fájdalom szívroham jele lehet.

    Egyeztessen időpontot orvosával, ha:

    1. Gyomorégés hetente kétszer többször fordul elő
    2. A tünetek továbbra is fennállnak a vény nélkül kapható gyógyszerek szedése ellenére
    3. Nehezen nyelsz.
    4. Állandó hányingere vagy hányása van
    5. Fogysz.

    Nem megfelelő ételek

    Bizonyos ételek és italok gyomorégést okozhatnak egyes embereknél, például:

    A túlsúly vagy a terhesség szintén növelheti a gyomorégés kialakulásának kockázatát.

    A gyomorégés szövődményei

    Gyakori szövődmény a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) . A GERD kezelése vényköteles gyógyszereket vagy műtétet igényelhet. A nyelőcső reflux súlyosan károsíthatja a nyelőcsövet, vagy a nyelőcső rákmegelőző elváltozásainak, az úgynevezett Barrett-nyelőcsőnek a kialakulásához vezethet.

    életmódváltás

    Ez a beállítás, a megfelelő étrend, az egészséges életmód és viselkedés segíthet megelőzni a gyomorégést. Próbáld ki ezeket a tippeket , hogyan teheted ezt meg. Némelyik például neked is megfelelő lesz, és enyhíti a nehézségeidet. Az eredmények mindig egyéniek , ami az egyik embernek beválik és működik, az a másiknak nem biztos, hogy működik:

    • Egyél egészségesen, korlátozd a zsírbevitelt
    • Ne egyél lefekvés előtt 2-3 órával.
    • Ne viseljen szűk ruhát.
    • Korlátozza a nehéz tárgyak emelését
    • Kerülje az olyan kiváltó okokat, mint az alkohol, a koffein, a fűszeres ételek és a savas ételek
    • Korlátozza a puffadást okozó ételeket
    • Tartsa meg ideális testsúlyát
    • Javasoljuk a dohányzás teljes korlátozását, ideális esetben a teljes leszokást.
    • Rendszeresen mozogjon.
    • Egyél gyakrabban, kis adagokban.

    7 napos reflux diéta: Hosszú távú enyhülésért

    Mi segít? Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől?

    Vénasszonyok tanácsai. Természetes gyógymódok. Gyógyszerek a patikából. Gyógynövények.

    Amikor sajnos gyomorégés lép fel, gyors és hatékony segítséget keresünk. Nagyanyák tanácsai és receptjei, amelyek segíthetnek:

    Mit találhatunk még otthon, ami enyhíti a nehézségeinket, mit együnk, hogy elűzzük a kellemetlen érzést? Fogyasszunk keményítőtartalmú ételeket, például száraz fehér kenyeret, kekszet, burgonyát vagy banánt. Ezek képesek megkötni a felesleges gyomorsavat, így enyhítik a gyomorégést. Együnk néhány diófélét, ezek semlegesítik a gyomorsavat is. Egy kanál mustár étkezés után megelőzheti a reflux kialakulását a benne található mustárolajoknak köszönhetően.

    Szódabikarbóna

    A gyomorégés egyik régi otthoni gyógymódja a szódabikarbóna. A szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát) kémiai reakcióba lép a sósavval (gyomorsav). Ez víz- és szén-dioxid (CO2) gázt hoz létre. Ez azonban növelheti a hasi nyomást, és így közvetve ismét elősegítheti a savas refluxot .

    Miért természetes terápiák? Miért gyógynövények?

    Ha gyakrabban (vagy tartósan) szenved gyomorégéstől, és a nem megfelelő ételek korlátozása nem oldja meg teljesen a problémát, természetes gyógymódokkal is támogathatja a megfelelő emésztést. Számos étrend-kiegészítő létezik, amelyek enyhítik a gyomorsavtermelést, korlátozzák a gyomornedv túlzott termelését és támogatják a gyomor megfelelő működését.

    Nagyanyáink beszélgetése és herbáriuma gyomorégés elleni gyógynövényeket ír le, amelyek más gyomorproblémák esetén is enyhülést nyújtanak:

    • Százfű (Centaurium erythraea)
    • borsmenta (Mentha piperita)
    • városi gubó (Geum urbanum)
    • rózsaszín magyal (Alcea rosea)
    • édeskömény
    • kamilla

    A fenti növényeket hazánkban találjuk. Minden országnak megvannak a saját, speciális növényei, gyógynövényei és fái, amelyeket betegségek természetes kezelésében lehet felhasználni.

    Vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerek

    Aki nem hajlik a természetes gyógymódokra, az biztosan választ a gyógyszertárban, gyógyszerész ajánlására, ami enyhíti a gyomorégés tüneteit.

    Gyomorégés ellen a gyógyszertárakban kaphatók savlekötőnek nevezett gyógyszerek, vagy a második gyógyszercsoportot protonpumpa-gátlóknak nevezett gyógyszerek (a gyomornedv agresszivitását csökkentő gyógyszerek). Ha úgy érzi, hogy étrendjének módosításával nem tudja megelőzni a gyomorégést, konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével a megfelelő teendőkről.

    Hogyan kezeljük a gyomorégést? Tippek égő gyomorégés esetén

    1. Kerüld a kávét, a fűszereket, a zsíros és sült ételeket
    2. Célszerű a gyógyulási folyamatot valamilyen támogatással támogatni: természetes vagy gyógyszertári szerekkel.
    3. Adjon hozzá magnéziumot és probiotikumokat az étrendjéhez.
    4. A stressz szintén gyakori oka a gyomorproblémáknak , ezért az is kívánatos, hogy ebben a rohanó világban megpróbáljunk egy kis időt szakítani magunkra. Az magunkra szánt idő nemcsak a pszichológiai jólétünkre lesz hatással, hanem a testünknek is lesz helye a megfelelő működéshez.
    5. Étkezés után próbálj meg meginni egy pohár vizet citrommal vagy citromlével.

    Miért éget a gyomorégés? A gyakori (vagy akár folyamatos) gyomorégés (akár éjszaka is), minden étkezés után, vagy a gyakori böfögés jelzés számunkra, hogy az emésztésünk nincs rendben, és hogy át kellene gondolnunk és meg kellene változtatnunk azokat az étkezési szokásokat, amelyek ezekhez a nehézségekhez vezetnek.

    A tünetek enyhítéséhez elengedhetetlen a gyomorégés elleni diéta.

    Hosszabb ideig fennálló problémák esetén ne felejtse el ellenőrizni a következők jelenlétét: Helicobacter pylori, akár orvosi rendelőben, akár otthoni Helicobacter pylori teszttel . Ez a baktérium gyakran okoz emésztési zavarokat és gyomorfájdalmat.

    Gyomorégés terhesség alatt

    A szervezetben bekövetkező hormonális változások, később pedig a növekvő magzat is okozza, amely nyomást gyakorol a nő belső szerveire. A várandós anyák nagy százalékánál fordul elő. Sok nő egyáltalán nem szenved ezektől a problémáktól a terhesség előtt. A terhesség alatti gyomorégés azonban egy olyan kellemetlenség, amelyet a várandós anyák nagy százaléka tapasztal. A várandós nők emésztése sokkal érzékenyebb a különféle étkezési hibákra. Ezért ez az érzés gyakrabban fordul elő a terhesség alatt, de különösen az első trimeszterben. De nem számít, hogy a nő melyik trimeszterben van. A terhesség alatti gyomorégés a várandós nők akár felénél is előfordulhat. A várandós nők számára a legmegfelelőbb az étrend módosítása.

    A gyomorégés megelőzése terhesség alatt:

    • Kis adagokban fogyaszd, vízzel igyál.
    • Tartsd magad az alapvető étkezési tanácsokhoz.
    • Célszerű naponta többször, kisebb adagokban enni.
    • Igyál sok vizet.
    • És ha étkezés után jelentkeznek a problémák, készíts magadnak egy csésze gyömbéres teát.

    Masztix gyomorégés ellen

    Felhasználóink ​​tapasztalatai alapján tudjuk, hogy a nyers masztix nagyon hatékony gyomorégés (reflux) esetén. Mivel egyesek nem szeretik a rágást, számukra a Strong&Pure és a Prebiotic masztix kapszulák vagy a Comfort masztix tasakok megfelelőek.

    A Mastic Comfort azoknak a felhasználóknak ajánlott, akiknek nehézséget okoz a kapszulák lenyelése. A Comfort egy inulin tartalmú masztixpor, amelyet kényelmesen a szájába önthet és vízzel ihat. A lenyelés nem okoz nehézséget. A masztix a szájban és a nyelőcsőben, majd a gyomorban fejti ki hatását.

    Ajánlott napi adag masztix gyomorégés esetén

    • Az ajánlott napi adag 1,2 g - 1,6 g.
    • Két adagban vegyen be reggel és este, mindig legalább 30 perccel étkezés előtt, vagy legalább 2 órával étkezés után.

    Ajánlott masztix kiegészítők

    • Masticlife Strong&Pure: 2 x 2 kapszula naponta
    • Masticlife Prebiotic: 2 x 3 kapszula naponta
    • Masticlife Comfort: 2 x 1 tasak naponta
    hamuégetés

    Chian masztix kiegészítők

    1 22
    Az összes megtekintése

    Kezelőkészletek

    1 12