Van összefüggés a reflux és a fáradtság között?

Cikk tartalma: Van-e összefüggés a reflux és a fáradtság között?

A fáradtság egy tünet?
Okok
Orvoslátogatás
Diagnózis
Kezelés
Következtetés

A gastrooesophagealis reflux betegség, más néven reflux, fáradtságot okozhat azoknál az embereknél, akiknek tünetei miatt alvási nehézségeik vannak. Például egy személy éjszaka többször felébredhet köhögés vagy gyomorégéssel járó fájdalom miatt.

A reflux gyógyszereknek is lehetnek mellékhatásai, amelyek álmatlanságot okozhatnak. Egy 2013-ban publikált tanulmány eredményei arra utalnak, hogy jelentős összefüggés van a stressz szintje és a reflux okozta gyulladás között.

A stressz és a depresszió is álmatlan éjszakákhoz vezethet. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a fáradtság és a reflux közötti kapcsolatot. Ismertetjük a kezelési lehetőségeket, és tájékoztatást adunk arról, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.

A fáradtság a reflux tünete?

A fáradtság , vagy talán pontosabban a kimerültség , egészen más, mint pusztán fáradtságérzet. Egy fáradt ember, aki nem aludt eleget, másnap nehézségekbe ütközhet, és a szokásosnál kevesebbet akar csinálni. Ezzel szemben a kimerültség jelentős hatással lehet a mindennapi életre.

A kimerült személy úgy érzi, hogy nincs elég energiája a napi feladatok elvégzéséhez, és ez az érzés hosszabb ideig fennáll. Bár az ember általában meg tudja állapítani, hogy miért érzi magát fáradtnak, a fáradtság gyakran egy mögöttes egészségügyi állapot tünete, amelyet ki kell vizsgálni. A kezelés megkezdése előtt orvosnak kell diagnózist felállítania.

A reflux egyike azoknak az állapotoknak, amelyek megzavarhatják az alvási szokásokat, és fáradtságot, kimerültséget okozhatnak. A reflux egy olyan betegség, amelyben a gyomorsav felemelkedik az emésztőcsőbe, az úgynevezett nyelőcsőbe, ahelyett, hogy a gyomorban maradna és segítené az emésztést.

A reflux tünetei a következők:

gyomorégés
mellkasi fájdalom
fokozott böfögés
torokfájás
száraz köhögés
extrém fáradtság

Ha valaki a fenti tüneteket tapasztalja, és úgy gondolja, hogy fáradtságtól és kimerültségtől szenved, akkor refluxban szenvedhet, és orvoshoz kell fordulnia.

Mi okozza a fáradtságot?

Számos oka lehet annak, hogy egy refluxos személy fáradtnak érezheti magát. Amikor valaki jár vagy egyenesen áll , a gravitáció segít a gyomortartalomnak, beleértve a savat is, a helyén maradni . Amikor azonban valaki lefekszik , ez a testtartás lehetővé teszi, hogy a gyomorsav feljusson az emésztőrendszerbe.

Amikor valaki lefekszik és megpróbál aludni, a gyomorégés és a köhögés tünetei súlyosbodhatnak, fájdalmassá és zavaróvá válhatnak.

A fokozott tünetek megakadályozhatják a személyt a megfelelő alvásban, és végső soron fáradtsághoz és kimerültséghez vezethetnek. A fibromyalgia néha refluxszal is együtt jelentkezik, és az egyik tünet a fáradtság. A fibromyalgia egy fájdalmas állapot, amely a test minden területét érintheti.

Mikor kell orvoshoz fordulnia egy személynek?

A refluxot endoszkópiával lehet diagnosztizálni. Ha valaki állandóan fáradtnak érzi magát, orvoshoz kell fordulnia. Az állandó kimerültség és az egyszerű feladatok elvégzéséhez szükséges energiahiány annak a jele, hogy valami nincs rendben.

A fáradtság számos mögöttes betegség tünete lehet, ezért fontos orvoshoz fordulni, aki kizárhatja a nem kapcsolódó problémákat. Bárki, aki fáradtságot tapasztal, figyeljen más tünetekre is. Ez segít orvosának a gyorsabb és pontosabb diagnózis felállításában.

Egyéb fáradtságot okozó állapotok a következők:

rossz étrend és testmozgás hiánya
túlzott erőfeszítés
feszültség
gyógyszerek
depresszió
anémia
autoimmun betegségek
alvási apnoe
kábítószer- vagy alkoholfogyasztás
máj- vagy veseelégtelenség szívbetegség
pajzsmirigybetegség
szklerózis multiplex
myalgiás encephalitis vagy krónikus fáradtság szindróma
Rák

Ha a reflux tünetei, például a gyomorégés és a köhögés, megzavarják az alvást, szakemberhez kell fordulni. A kezelés enyhítheti a tüneteket és segíthet a jobb alvásban.

Diagnózis

A reflux fáradtságot először az orvos diagnosztizálja a kórtörténete és a tüneteivel kapcsolatos kérdései alapján. Orvosa endoszkópiát javasolhat. Ez az eljárás egy vékony, kamerával ellátott cső behelyezését jelenti a nyelőcsőbe, és a reflux jeleinek, például a toroknyálkahártya gyomorsav általi irritációjának keresését.

Bizonyos ételek súlyosbíthatják a reflux tüneteit , és az étkezési napló vezetése segíthet azonosítani ezeket a kiváltó okokat. Próbálja meg elkerülni ezeket az ételeket a tünetek enyhítése érdekében.

Gyakori kiváltó ételek a következők:

csokoládés kávé
savas ételek, például citrusfélék
zsíros ételek
fűszeres ételek

A fáradtságot okozó egyéb állapotok kizárása érdekében orvosa tájékozódni fog az alvászavarok egyéb okairól.

Az alábbi életmódbeli tényezők vezethetnek fáradtsághoz:

túl későn fekszem le
vagy túl korán nehéz ételeket fogyaszt lefekvés előtt
túl sok koffein fogyasztása a nap folyamán

Reflux és fáradtság (kimerültség) kezelése

A reflux kezelése az állapot súlyosságától függ. Egyes embereknél a tünetek enyhíthetők vény nélkül kapható gyógyszerekkel, amelyek semlegesítik a gyomorsavat vagy csökkentik annak termelődését. Ezek a gyógyszerek gyógyszertárakban és online kaphatók.

Súlyos refluxban szenvedő személynek vényköteles gyógyszerekre lehet szüksége. Ezek ugyanúgy működnek, mint a vény nélkül kapható gyógyszerek, de erősebbek és segítenek a sérült szövetek gyógyulásában. Orvosa azt fogja javasolni , hogy hagyja ki az étrendjéből az ismert kiváltó ételeket és italokat. Egyszerű életmódbeli változtatásokat is javasol, amelyek magukban foglalhatják:

a fej emelt helyzetben tartása éjszaka
laza ruházat viselése
fogyás
leszokni a dohányzásról
kerülje a passzív dohányzást
rendszeres testmozgás
tartózkodjon az étkezéstől közvetlenül lefekvés előtt
csak könnyű ételeket fogyaszt este
koffeinbevitel csökkentése
alkohol kerülése este

A gyomorégés sikeres kezelése segíthet abban, hogy az ember hatékonyabban elaludjon és tovább aludjon, ami a fáradtság fokozatos csökkenéséhez vezethet.

Ha a reflux nem a fáradtság oka, orvosa további kezelést javasol, amely magában foglalhatja a gyógyszereket és az életmódbeli változtatásokat.