Van összefüggés a reflux és a fáradtság között?

A cikk tartalma: Van-e összefüggés a reflux és a fáradtság között?

• Tünet a fáradtság?
• Okok
• Orvos felkeresése
• Diagnózis
• Kezelés
• Összegzés

A gasztrooesophagealis reflux betegség, más néven reflux, fáradtságot okozhat azoknál az embereknél, akik a tünetek miatt alvászavarokkal küzdenek. Például éjszaka többször felébredhetnek köhögés miatt, vagy gyomorégéssel járó fájdalmaik lehetnek.

A reflux elleni gyógyszereknek is lehetnek mellékhatásai, amelyek álmatlanságot okoznak. Egy 2013-ban közzétett tanulmány eredményei azt sugallják, hogy szignifikáns összefüggés van a stressz szintje és a reflux okozta gyulladás között.

A stressz és a depresszió szintén álmatlan éjszakákhoz vezethet. Ebben a cikkben részletesebben megvizsgáljuk a fáradtság és a reflux közötti kapcsolatot. Leírjuk a kezelési lehetőségeket és tájékoztatást adunk arról, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.

Tünete a fáradtság a refluxnak?

A fáradtság, vagy pontosabban mondva a kimerültség, más, mint a fáradt érzés. Egy fáradt ember, aki nem aludta ki magát, másnap nehézségekkel küzdhet, és kevesebbet akar tenni a szokásosnál. Ezzel szemben a kimerültség jelentős hatással lehet a mindennapi életre.

Egy kimerült ember úgy érzi, nincs elég energiája a mindennapi feladatok elvégzéséhez, és ez az érzés hosszú ideig fennáll. Bár általában az ember meg tudja határozni, miért érzi magát fáradtnak, a fáradtság gyakran egy alapbetegség tünete, amelyet vizsgálni kell. A kezelés előtt az orvosnak diagnózist kell felállítania.

A reflux az egyik olyan állapot, amely megzavarhatja az alvásmintát, és fáradtságot és kimerültséget okozhat. A reflux olyan egészségügyi állapot, amelyben a gyomorsav az emésztőcsőbe, az úgynevezett nyelőcsőbe kerül, ahelyett, hogy a gyomorban maradna és segítené az emésztést.

A reflux tünetei közé tartoznak:

• gyomorégés
• mellkasi fájdalom
• fokozott böfögés
• torokfájás
• száraz köhögés
• extrém fáradtság

Ha valakinek a fenti tünetei vannak, és úgy gondolja, hogy fáradtságtól és kimerültségtől szenved, refluxa lehet, és orvoshoz kell fordulnia.

Mi okozza a fáradtságot?

Különböző okai lehetnek annak, hogy egy refluxos ember miért érez fáradtságot. Amikor az ember áll vagy egyenesen áll, a gravitáció segít a gyomor tartalmát, beleértve a savat is, ott tartani, ahová tartozik. Amikor azonban az ember fekszik, ez a pozíció lehetővé teszi, hogy a gyomorsav feljusson az emésztőcsőbe.

Amikor az ember fekszik és megpróbál aludni, az olyan tünetek, mint a gyomorégés és a köhögés súlyosbodhatnak, fájdalmassá és zavaróvá válhatnak.

Az erősödő tünetek megakadályozhatják az embert a megfelelő alvásban, és végül fáradtsághoz és kimerültséghez vezethetnek. A fibromyalgia is néha előfordul reflux mellett, és az egyik tünete a fáradtság. A fibromyalgia egy fájdalmas betegség, amely a test minden területét érintheti.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A reflux endoszkópiával diagnosztizálható. Ha az ember folyamatosan fáradt, orvoshoz kell fordulni. A folyamatos kimerültség és az egyszerű feladatok elvégzéséhez szükséges energia hiánya annak a jele, hogy valami nincs rendben.

A fáradtság különböző alapbetegségek tünete lehet, és fontos, hogy orvoshoz forduljunk, aki kizárhatja a nem kapcsolódó problémákat. Bárki, aki fáradtságot érez, figyeljen a további tünetekre. Ez segít az orvosnak gyorsabban és pontosabban felállítani a diagnózist.

Az egyéb fáradtságot okozó állapotok közé tartoznak:

• rossz étrend és mozgáshiány
• túlzott megterhelés
• stressz
• gyógyszerek
• depresszió
• vérszegénység
• autoimmun rendellenességek
• alvási apnoe
• drog- vagy alkoholfüggőség
• máj- vagy veseelégtelenség, szívbetegség
• pajzsmirigybetegség
• sclerosis multiplex
• myalgiás encephalomyelitis vagy krónikus fáradtság szindróma
• rák

Ha a reflux tünetei, mint a gyomorégés és a köhögés, zavarják az alvását, szakemberhez kell fordulnia. A kezelés enyhítheti a tüneteket, és segíthet az embernek jobban pihenni.

Diagnózis

A reflux okozta fáradtság diagnózisát először az orvos állítja fel a kórelőzmény és a betegség tüneteire vonatkozó kérdések alapján. Az orvos endoszkópiát javasolhat. Ennek során egy vékony csövet vezetnek be a nyelőcsőbe kamerával, és a reflux jeleit keresik, például a toroknyálkahártya gyomorsav által okozott irritációját.

Néhány élelmiszer súlyosbíthatja a reflux tüneteit, és egy étkezési napló vezetése segíthet azonosítani ezeket a kiváltó tényezőket. Próbálja kerülni ezeket az élelmiszereket a tünetek enyhítése érdekében.

A gyakori kiváltó élelmiszerek közé tartoznak:

• csokoládé kávé
• savas élelmiszerek, például citrusfélék
• zsíros élelmiszerek
• fűszeres ételek

Annak érdekében, hogy kizárják a fáradtságot okozó egyéb betegségeket, az orvos tudni akarja az alvászavarok minden egyéb okát.

A életmódbeli tényezők, amelyek fáradtsághoz vezethetnek, a következők:

1. túl későn vagy túl korán fekvés
2. nehéz ételek fogyasztása lefekvés előtt
3. túl sok koffein fogyasztása a nap folyamán

A reflux és a fáradtság (kimerültség) kezelése

A reflux kezelése a betegség súlyosságától függ. Néhány embernél a tüneteket enyhíthetik a vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek semlegesítik a gyomorsavat, vagy csökkentik annak termelődését. Ezek a gyógyszerek patikákban és online is kaphatók.

A súlyos refluxban szenvedő személynek vényköteles gyógyszerekre lehet szüksége. Ezek ugyanúgy működnek, mint a vény nélkül kapható gyógyszerek, de erősebbek, és segítenek a károsodott szövetek gyógyításában. Az orvos javasolni fogja, hogy iktassuk ki az étrendből az ismert kiváltó élelmiszereket és italokat. Egyszerű életmódbeli változásokat is javasol, amelyek a következők lehetnek:

• a fej emelt helyzetben tartása éjszaka
• laza ruházat viselése
• túlsúly csökkentése
• leszokás a dohányzásról
• passzív dohányzás kerülése
• rendszeres testmozgás
• étkezés mellőzése közvetlenül lefekvés előtt
• csak könnyű ételek fogyasztása este
• a koffein bevitelének csökkentése
• alkohol kerülése este

A gyomorégés sikeres kezelése segíthet az embernek hatékonyan elaludni és hosszabb ideig aludni. Ez a fáradtság fokozatos eltűnéséhez vezethet.

Ha a reflux nem a fáradtság oka, az orvos további kezelést javasol, amely magában foglalhat gyógyszereket és életmódbeli változásokat.

Összegzés

Az emberek a reflux tüneteit és az esetleges kapcsolódó fáradtságot gyógyszerek és egészséges életmód kombinációjával kezelhetik.

Ha a fáradtság oka más betegség, akkor azt is diagnosztizálni és kezelni kell.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Okozhat-e a reflux fáradtságot?

Igen. A reflux közvetve vezethet fáradtsághoz, különösen, ha rontja az alvás minőségét. Az éjszakai tünetek, mint a gyomorégés, köhögés vagy torokirritáció, gyakori ébredéseket okozhatnak éjszaka. A hosszú távon zavart alvás ezután kimerültséghez és energiahiányhoz vezet napközben.

Miért súlyosbodik gyakran a reflux éjszaka?

Amikor az ember fekszik, a gravitáció már nem segít a gyomor tartalmának a helyén tartásában. Ezért a gyomorsav könnyebben juthat a nyelőcsőbe. Ez gyomorégést, köhögést vagy torokirritációt okozhat, amelyek zavarják az alvást és hozzájárulnak a fáradtsághoz.

Mi segít reflux és fáradtság esetén?

A kezelés és az életmódbeli változások kombinációja enyhülést hozhat. Például segít elkerülni a nehéz ételeket lefekvés előtt, korlátozni a koffeint és az alkoholt, emelt fejjel aludni, vagy módosítani az étrendet. Néhány esetben az orvos gyógyszereket javasol a gyomorsav csökkentésére vagy további diagnózist.

^{A szöveg és a tanulmány forrása: medicalnewstoday, kép forrása: pixabay}